Il numero 24 di gustoSano è in edicola!

Un numero che sa di estate e la porta in tavola attraverso i suoi ingredienti di stagione più sani e gustosi. Un numero che propone menu freschi e leggeri, con piatti spesso senza cottura e idee da portare anche in giro, per picnic e pranzi al mare. Un numero che approfondisce le incredibili virtù delle eccellenze italiane, piccoli gioielli preziosi alla base della nostra salute. La spesa fatta con consapevolezza, infatti, si rivela fondamentale per il benessere fisico e mentale e conoscere gli alimenti e le loro proprietà è il primo passo verso pasti attenti e completi. L’estate porta con sé tante novità ortofrutticole da non perdere, che vi proponiamo in ricette originali e irresistibili. Dove? Nel numero 24 di gustoSano!

In questo numero

 

Pomodoro, protagonista assoluto dell’estate


  

Spezie: salute e sapore in tavola


 Spaghetti sì, ma di verdure!


Vitamina C: le ricette per non disperderla


Tutti fuori: piatti leggeri e colorati per i picnic


Barbecue: 10 consigli per la grigliata perfetta


Solo frigo: dolci estivi senza cottura


Tutto questo e molto altro ancora sul numero 24 di gustoSano