Sembra che Fidel Castro abbia una piantagione privata di Moringa da cui attingere, e questo potrebbe essere il segreto della sua invidiabile forma, nonostante i quasi 90 anni e i diversi interventi chirurgici subiti per una importante diverticolite. La FAO ne ha promosso la coltivazione, poiché la considera una importante pianta tradizionale e un alimento altamente benefico, così ricco e completo da potere essere un valido aiuto per affrontare la malnutrizione nel mondo.
Insomma la Moringa Oleifera (che cresce in India ma è coltivata soprattutto nelle zone tropicali ed equatoriali del pianeta) è una pianta che desta molto interesse grazie alle sue eccezionali proprietà, tanto che è conosciuta anche con il nome di “albero miracoloso”.
In Italia è ancora relativamente sconosciuta, osserviamola quindi un po’ più da vicino.
MORINGA: PROPRIETÀ E USI
La Moringa è una pianta di cui si possono mangiare frutti, foglie e fiori, ma nel nostro paese si trova generalmente sotto forma di polvere (da aggiungere a frullati e centrifugati freschi), compresse, semi (da consumare tali e quali o tostati), tè e olio (ottimo come condimento a crudo), acquistabili in erboristeria, nei negozi di prodotti biologici e negli shop online di prodotti naturali.
Ricchissima di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie, vitamine, proteine (il contenuto proteico è completo: contiene tutta la gamma degli aminoacidi, anche quelli pregiati, fatto pressoché unico tra i vegetali) e sali minerali, il suo uso curativo nell’ambito della medicina naturale spazia dalla cura degli stati influenzali all’impiego nel trattamento di infiammazioni, dai problemi digestivi all’ipertensione fino al diabete, passando per altre centinaia di disturbi, tanto che la medicina ayurvedica riconosce alla Moringa la capacità di curare 300 disturbi.
Inoltre la Moringa:
•stimola il sistema immunitario
•favorisce la circolazione
•è un anti-invecchiamento naturale
•aumenta l’energia psicofisica
•favorisce l’equilibrio del metabolismo
•rende la pelle più morbida
•regola i livelli ormonali
