gustoSano numero 2 arriva nelle edicole italiane per continuare il suo viaggio all’interno di un’alimentazione più sostenibile per il nostro benessere.
Un occhio di riguardo per i vegetariani e per chi desidera una cena leggera, senza dimenticare però i peccati di gola. Sul numero trovano spazio anche insalate perfette per l’estate e tante idee per una colazione nutriente capace di cambiare il nostro umore per tutta la giornata. Non macano approfondimenti, news e speciali per vivere al meglio il nostro rapporto con il cibo.
Tutto questo è gustoSano, la tua nuova guida ai piaceri del magiare bene, senza dover rinunciare al sapore.
In questo numero
Gusto Green
Che sia una scelta definitiva o un semplice periodo di depurazione dalla carne,
il vegetarianismo è una tendenza in forte crescita.
Per questo abbiamo raccolto per voi alcune ricette “verdi” ricche di sapore e adatte a chiunque…
anche ai più convinti carnivori!
Ricette sotto le 400 calorie
Mangiate leggero quest’estate con le nostre ricette super-light!
Questi piatti sono tutti sotto le 400 calorie, ma così deliziosi e pieni di gusto che farete fatica a crederci!
Cucina dal mondo
Ogni mese presentiamo un piatto tipico della cucina “mondiale” reintepretato in stile gustoSano.
In questo secondo numero è il turno della moussaka, l’intrigante specialità greca che ricorda le nostre melanzane alla parmigiana.
Piacere senza dispiacere
Ogni volta che vediamo il cioccolato il nostro primo pensiero va alla linea,
eppure si tratta di un super alimento che aiuta il nostro benessere mentale e non sempre significa “fare il pieno di calorie”…
Insalate per l’estate
L’insalata non merita di essere sempre relegata al ruolo di contorno.
Queste 5 insalate ricche possono soddisfare anche l’appetito di chi, in vista della stagione calda, preferisce tenersi leggero.
L’olio d’oliva
La scienza non ha dubbi e ne sottolinea i benefici sulla nostra salute,
ma solo se prodotto secondo tradizione e in versione extra vergine.
Birra artigianale
La birra si compone di quattro indispensabili ingredienti: acqua, malto d’orzo, luppolo e lievito.
Ognuno di essi è fondamentale e va a definire caratteristiche e tipologie di birra molto diverse tra loro.
